Voedingsadvies

Wil jij je voedingspatroon gaan veranderen om gezonder en fitter te worden en wil je een goede start maken?

Of ben jij zelf al begonnen maar ben je benieuwd welke punten er nog verbeterd zouden kunnen worden?

En daarbij weet je van jezelf dat je geen traject nodig hebt, maar wat advies en tips zijn wel handig en/of nodig.

Dan is dit iets voor jou!

Bij een eenmalig voedingsadvies mag je van tevoren een voedingsdagboek bijhouden zodat ik kan inzien wat en hoe je nu eet. Daarna hebben we een (online) gesprek van ongeveer 1 uur waarbij we gaan kijken wat je wilt veranderen en hoe je dat kan veranderen. We gaan kijken naar gewoontes die bij JOU leven kunnen passen.

Na het gesprek krijg je nog een email van mij met een samenvatting wat we besproken hebben en met advies en tips.

Let op: binnen een maand afnemen.