1 op 1 coaching

Als jij klaar bent met eindeloos diëten dan is dit traject voor jou! 

In veel gevallen als je naar een diëtist/ voedingscoach o.i.d. gaat om gewicht te verliezen krijg je een voedingsschema mee naar huis en daar moet je het mee doen. Of je krijgt een handleiding met wat je allemaal wel of niet mag eten en dat is het!

Mijn aanpak is anders.

Doordat ik zelf 8 jaar lang erover heb gedaan om stabiel te blijven op een gezond gewicht, weet ik wat er wel en niet werkt. Daarnaast heb ik nu veel ervaring met het begeleiden van mensen naar een gezond gewicht. Je bent dus op het goede adres!

Ik ga jou leren hoe je anders kunt eten. Je zal inzicht krijgen in wat je nodig hebt om de dag vol energie en zonder klachten door te komen.

Met kleine aanpassingen per stap en met producten die jij lekker vindt krijg je een voedingspatroon wat bij jou past en zal jij jouw doel(en) behalen. En daar zul je je leven lang profijt van hebben!

Na dit traject heb je een persoonlijk basis voedingspatroon die bij jou past, hebben we jouw valkuilen aangepakt en weet je hoe je een gezonde balans kunt houden tijdens bijvoorbeeld feestdagen, verjaardagen, uitjes en vakanties.

Wil jij een goede stok achter de deur om gezonder en fitter te worden? 

Wil jij een gezond gewicht en dit stabiel houden? 

LET OP: na betaling binnen een maand beginnen. Met uitzondering van decembermaand.