E-book tussendoortjes

Eén van de meest gestelde vraag die ik krijg: wat kan ik tussendoor eten?

Het liefst eet je 3-4x per dag om je lichaam tussen het verteren door rust te geven. Dus je eet 3 hoofdmaaltijden en 1x een tussendoortje. Vaak is dat de eind middag. Dus rond 15-16 uur krijgen de meeste mensen dan honger/trek.

Maar wat kan je dan het beste eten waar je lichaam goed op kan functioneren, waar je bloedsuikerspiegel niet enorm van gaat stijgen zodat je weer snel (lekkere) trek krijgt, en wat een verzadigd gevoel geeft?

Het antwoord kan je vinden in dit E-book.

In dit e-book staan 10 voedzame overheerlijke tussendoortjes die ervoor zorgen dat jij eind middag geen enorme trek krijgt en dus gaat snoepen en/of snaaien. 

Ps. deze recepten zijn zo puur mogelijk. Dus geen zoetstof of eiwitpoeder.